0 Cara Berlatih Yoga

By Unknown | At 23.18 | Label : Tips | 0 Comments

Yoga adalah sekumpulan keyakinan kuno sejak ribuan tahun lalu yang diyakini juga dalam agama Hindu, Buddha, dan tradisi Jainisme sebagai tujuan spiritual yang harus diperjuangkan melalui pendisiplinan diri.[1] Di negara-negara Barat, yoga pada umumnya lebih dikenal sebagai olahraga fisik dalam bentuk asana atau pose-pose tertentu ketimbang sebagai cara untuk mencapai kesadaran spiritual. Ada...

0 Cara Melatih Otot Wajah

By Unknown | At 23.12 | Label : Tips | 0 Comments

Rutinitas olahraga adalah cara yang baik untuk mengencangkan otot, menurunkan berat badan, dan menjaga kulit agar tidak kendur. Melakukan latihan wajah atau yoga wajah, adalah cara alami untuk membuat wajah tampak lebih muda dengan mengencangkan otot dan mengurangi kerutan. Ini juga merupakan latihan yang baik untuk dilakukan jika Anda memiliki masalah otot pada wajah, menciptakan otot yang lebih...

1 Cara Mengencangkan Pantat dengan Cepat

By Unknown | At 23.07 | Label : Tips | 1 Comments

1Cobalah postur jembatan (bridges). Latihan jembatan adalah salah satu latihan yang menargetkan bokong, dan jika Anda melakukannya secara konsisten, Anda akan mendapatkan bokong kencang dalam waktu singkat. Terkadang latihan ini disebut hip lift (mengangkat pinggul). Anda harus berupaya melakukan setidaknya 15 pengulangan pada setiap latihan, dua kali sehari.    Salah satu variasi...

0 Cara Memperbesar Ukuran Pantat

By Unknown | At 23.02 | Label : Tips | 0 Comments

Jika pantat Anda kecil, Anda mungkin ingin memperbesar ukurannya. Menggunakan celana yang tepat, melakukan latihan tertentu, dan menyesuaikan berat badan akan membantu meningkatkan ukuran pantat Anda. Memperbesar ukuran pantat dapat Anda lakukan dengan mengikuti langkah-langkah berikut ini1Ubah cara berjalan Anda. Cara Anda membawakan diri bisa menonjolkan atau menyamarkan bagian-bagian tubuh...

0 Cara Mengobati Flu dengan Cepat

By Unknown | At 22.47 | Label : Tips | 0 Comments

Walaupun sebagian besar serangan flu akan sembuh dengan sendirinya dalam waktu 4 hingga 7 hari, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk meredakan gejalanya dan membantu memulihkan diri lebih cepat. Pertimbangkan penggunaan obat alami seperti tanaman herbal, vitamin, dan makanan untuk meredakan flu dengan cepat1Minum banyak cairan hangat. Meminum cairan hangat dapat membantu mengencerkan lendir...

0 Cara Menambah Berat Badan

By Unknown | At 22.44 | Label : Tips | 0 Comments

Bagi seorang wanita yang perlu menambah berat badan, Anda mungkin terbiasa mendengar komentar iri orang-orang seperti "aku berharap memiliki masalah seperti kamu". Walaupun begitu, bagi banyak wanita yang kekurangan berat badan, menambah berat badan juga sama sulitnya seperti menurunkan berat badan bagi sebagian besar orang lainnya. Jika perlu menambah berat badan Anda dengan cepat, berikut ini...

1 Cara Mencegah Kenaikan Asam Lambung

By Unknown | At 22.41 | Label : Tips | 1 Comments

1Hindari makanan berlemak. Makanan berlemak sulit untuk dicerna tubuh, artinya makanan tersebut lebih lama tertinggal di dalam perut. Bila makanan memperlambat sistem pencernaan, kemungkinan makanan tersebut akan kembali ke esofagus dan inilah yang disebut naiknya asam lambung.2Hindari makanan asam. Asam lambung dapat dibawa oleh makanan asam. Buah-buahan jeruk adalah beberapa dari makanan yang...